زخم زبان، آن خنجر نامرئی که روان را می‌خراشد و تا اعماق وجود نفوذ می‌کند. در جامعه ما، متاسفانه، این پدیده بسیار شایع است و آثار مخرب آن بر روابط و سلامت روان افراد، غیرقابل انکار. نی نی سایت، به عنوان یکی از بزرگترین فضاهای آنلاین تبادل نظر در ایران، بستری است برای به اشتراک گذاشتن تجربیات مختلف، از جمله تجربیات مربوط به زخم زبان. در این پست، به خلاصه ای از 15 مورد از این تجربیات، که در نی نی سایت مطرح شده اند، می پردازیم:

این موارد، تنها گوشه ای از دریای وسیع تجربیات تلخ و گزنده ای است که در نی نی سایت به اشتراک گذاشته شده است. متاسفانه، بسیاری از افراد، به طور ناآگاهانه یا آگاهانه، از قدرت کلام خود برای آسیب رساندن به دیگران استفاده می کنند.

• ✳️“همسرم جلوی جمع گفت دستپختت افتضاحه، دلم شکست!”
• ✳️“مادرم همیشه بهم میگه تو هیچ وقت به هیجا نمیرسی. “
• ✳️“سر کارم رئیسم دائم بهم متلک می پرونه و تحقیرم می کنه. “
• ✳️“خواهر شوهرم هر دفعه منو می بینه یه ایرادی از تیپم می گیره. “
• ✳️“دوستم گفت چقدر چاق شدی، اعتماد به نفسمو از دست دادم. “
• ✳️“یه غریبه تو خیابون بهم یه حرف زشتی زد و رفت. “
• ✳️“توی مهمونی یکی گفت چه خونه کوچیکی دارید، خیلی خجالت کشیدم. “
• ✳️“استادم جلوی همه دانشجوها منو ضایع کرد. “
• ✳️“یکی از اقوام مدام از داشته های خودش تعریف می کنه و منو کوچیک جلوه میده. “
• ✳️“همسایه مون همیشه میگه بچه ات خیلی شلوغه و اذیت می کنه. “
• ✳️“توی یه گروه آنلاین یکی بهم توهین کرد و باعث شد خیلی ناراحت بشم. “
• ✳️“پدرم همیشه بهم میگه تو عرضه هیچ کاری رو نداری. “
• ✳️“همکلاسی هام بهم می گفتن خنگ و منو مسخره می کردن. “
• ✳️“یه فروشنده بهم گفت این لباس بهت نمیاد و من دیگه اون لباسو نخریدم. “
• ✳️“تو یه جمع خانوادگی یکی گفت قیافه ت اصلا به سنت نمی خوره و خیلی پیر نشون میدی. “

این حرف ها، هرچند به ظاهر ساده و بی اهمیت، میتوانند تاثیر عمیقی بر روان و شخصیت افراد بگذارند. گاهی اوقات، یک جمله ی کوتاه، می‌تواند تا سال ها در ذهن فرد باقی بماند و او را آزار دهد.

در بسیاری از موارد، قربانیان زخم زبان، به دلیل احساس شرم و خجالت، از بازگو کردن تجربیات خود خودداری می کنند و این امر، باعث می شود که درد و رنج آنها در درونشان باقی بماند.

شناخت زخم زبان و آگاهی از تاثیرات مخرب آن، اولین قدم برای مقابله با این پدیده است. لازم است یاد بگیریم که چگونه از خودمان در برابر زخم زبان محافظت کنیم و چگونه با افرادی که از این روش برای آسیب رساندن به دیگران استفاده می کنند، برخورد کنیم.

زخم زبان جاری: خلاصه تجربیات نی نی سایت

1. مقایسه دائمی با دیگران

بسیاری از کاربران نی نی سایت از مقایسه مداوم فرزندانشان با بچه های دیگر توسط خانواده و اطرافیان شکایت داشتند. این مقایسه ها اغلب باعث ایجاد احساس ناکافی بودن و کاهش اعتماد به نفس در کودکان می شود. والدین به طور ناخواسته با بیان جملاتی مانند “ببین فلانی چقدر خوب نقاشی میکشه، تو چرا اینجوری نیستی؟” بذر حسادت و ناامیدی را در دل فرزندشان می کارند. این مقایسه ها نه تنها در مورد کودکان بلکه در مورد خود مادران هم اتفاق می‌افتد و فشار مضاعفی را به آنها تحمیل می‌کند. مثال: “دختر خالت رو ببین چقدر مرتب و با سلیقه است، تو چرا همیشه خونه ات بهم ریخته است؟”بهتر است به جای مقایسه، نقاط قوت فرزند خود را ببینیم و او را تشویق کنیم. مقایسه، سم مهلکی برای روابط خانوادگی است و صمیمیت را از بین می‌برد.

2. تحقیر و تمسخر

تحقیر، عزت نفس فرد را به شدت خدشه دار می کند و می‌تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. مثال: “تو هیچی حالیت نیست، همیشه تصمیم های اشتباه می گیری!”هیچگاه نباید اجازه دهیم کسی ما را تحقیر کند. اگر مورد تحقیر قرار می گیریم، باید با قاطعیت از خودمان دفاع کنیم.

3. سرزنش دائمی

سرزنش دائمی، جو خانه را مسموم می کند. کاربرانی در نی نی سایت از این که همیشه برای هر اشتباه کوچکی سرزنش می شوند، ناراضی بودند. این سرزنش ها می‌تواند شامل متهم کردن به سهل انگاری، بی مسئولیتی یا حتی بی کفایتی باشد. سرزنش دائمی، انگیزه فرد را برای تلاش و پیشرفت از بین می برد. مثال: “همیشه تو مقصری، هیچ وقت حواست به هیچی نیست!”به جای سرزنش، بهتر است به دنبال راه حل باشیم. همه ما اشتباه می کنیم، مهم این است که از اشتباهات خود درس بگیریم. سرزنش، فقط باعث ایجاد حس منفی و دوری می شود.

4. نادیده گرفتن احساسات

نادیده گرفتن احساسات، باعث می شود فرد احساس تنهایی و بی ارزشی کند. مثال: “این که چیزی نیست، چرا اینقدر بزرگش می کنی؟”به احساسات دیگران احترام بگذاریم و به آنها نشان دهیم که شنونده خوبی هستیم. اجازه دهیم دیگران احساسات خود را بیان کنند و آنها را قضاوت نکنیم. شناخت و پذیرش احساسات، گام مهمی در برقراری ارتباط سالم است.

5. کنترل گری بیش از حد

کنترل گری بیش از حد، آزادی و استقلال فرد را سلب می کند. بسیاری از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان سعی می کند تمام جنبه های زندگی آنها را کنترل کند، گله داشتند. مثال: “باید به من بگی کجا میری و با کی میری، من باید همه چیز رو بدونم!”به استقلال و آزادی دیگران احترام بگذاریم. به جای کنترل، سعی کنیم با همفکری و مشورت به تصمیمات درست برسیم. اعتماد، پایه اصلی یک رابطه سالم است.

6. تهدید و ارعاب

تهدید و ارعاب، باعث ایجاد ترس و ناامنی در فرد می شود. برخی از کاربران نی نی سایت از اینکه توسط همسرشان تهدید می شوند (چه کلامی چه غیرکلامی) صحبت کرده اند. این تهدیدها می‌تواند شامل تهدید به طلاق، کتک زدن، افشای رازها یا حتی گرفتن حضانت فرزندان باشد. تهدید و ارعاب، نشانه یک رابطه ناسالم و مخرب است. مثال: “اگه این کار رو بکنی، دیگه هیچ وقت نمی بخشمت!”هرگز نباید اجازه دهیم کسی ما را تهدید کند. اگر مورد تهدید قرار می گیریم، باید به دنبال کمک و حمایت باشیم. امنیت روانی و جسمی، حق هر فردی است.

7. دروغگویی و پنهان کاری

دروغگویی و پنهان کاری، اعتماد را از بین می برد. بسیاری از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان به آنها دروغ می گوید یا چیزهایی را از آنها پنهان می کند، ناراحت بودند. این دروغ ها می‌تواند شامل مسائل مالی، روابط با دیگران یا حتی کارهای روزمره باشد. دروغگویی و پنهان کاری، پایه های یک رابطه را متزلزل می کند. مثال: “من بهت نگفتم چون نمی خواستم ناراحتت کنم!” (دروغ مصلحتی)صداقت، کلید یک رابطه پایدار و سالم است. به جای دروغ گفتن، سعی کنیم با صداقت و شفافیت با هم ارتباط برقرار کنیم. اعتماد دوباره به کسی که دروغ گفته، بسیار سخت است.

8. بی توجهی و بی محبتی

بی توجهی و بی محبتی، باعث ایجاد احساس تنهایی و طرد شدگی در فرد می شود. برخی از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان به آنها توجه نمی کند و محبتی نشان نمی دهد، دلگیر بودند. این بی توجهی می‌تواند شامل عدم برقراری ارتباط چشمی، عدم پرسیدن احوال، عدم ابراز علاقه یا حتی عدم حضور در کنار فرد در زمان های سخت باشد. بی توجهی و بی محبتی، باعث سرد شدن روابط و دوری از هم می شود. مثال: “اصلا انگار من وجود ندارم، حتی یه سلام خشک و خالی هم نمیکنه!”ابراز محبت و توجه، رابطه را زنده و پویا نگه می دارد. به نیازهای عاطفی یکدیگر توجه کنیم و سعی کنیم آنها را برآورده کنیم. حتی یک تماس کوتاه یا یک پیام محبت آمیز می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

9. مقایسه با همسر قبلی

مقایسه با همسر قبلی، بسیار آزاردهنده و توهین آمیز است. برخی از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان مدام آنها را با همسر قبلی خود مقایسه می کند، رنج می بردند. این مقایسه می‌تواند شامل مقایسه ظاهر، شخصیت، توانایی ها یا حتی خانواده باشد. مقایسه با همسر قبلی، باعث ایجاد حسادت، ناامنی و بی اعتمادی می شود. مثال: “همسر قبلیم خیلی بهتر از تو آشپزی می کرد!”هیچگاه نباید همسر خود را با همسر قبلی خود مقایسه کنیم. هر فردی منحصر به فرد است و نمی توان او را با کس دیگری مقایسه کرد. به جای تمرکز بر گذشته، باید به حال و آینده با هم فکر کنیم.

10. بی احترامی به خانواده

بی احترامی به خانواده، باعث ایجاد ناراحتی و اختلاف می شود. برخی از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان به خانواده آنها بی احترامی می کند، شاکی بودند. این بی احترامی می‌تواند شامل توهین به خانواده، عدم حضور در مراسم خانوادگی یا حتی قطع رابطه با آنها باشد. بی احترامی به خانواده، باعث ایجاد تنش و درگیری در زندگی مشترک می شود. مثال: “خانواده تو همیشه دخالت می کنن، من دیگه نمی تونم تحمل کنم!”به خانواده همسرمان احترام بگذاریم، حتی اگر با آنها اختلاف نظر داشته باشیم. سعی کنیم روابط خوبی با خانواده همسرمان برقرار کنیم. احترام به خانواده، احترام به خود همسر است.

11. افشای اسرار

افشای اسرار، اعتماد را از بین می برد. برخی از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان اسرار آنها را برای دیگران فاش می کند، ناراحت بودند. این اسرار می‌تواند شامل مسائل شخصی، مشکلات خانوادگی یا حتی حرف های خصوصی باشد. افشای اسرار، باعث ایجاد حس خیانت و ناامنی می شود. مثال: “تو نباید این موضوع رو به کسی می گفتی، این یه راز بود بین ما!”به حریم خصوصی همسرمان احترام بگذاریم و اسرار او را حفظ کنیم. اگر همسرمان به ما اعتماد کرده و رازی را با ما در میان گذاشته، نباید آن را برای کسی فاش کنیم. حفظ اسرار، نشانه امانت داری و وفاداری است.

12. سوء استفاده عاطفی

سوء استفاده عاطفی، آسیب های روحی و روانی زیادی به فرد وارد می کند. برخی از کاربران نی نی سایت از اینکه توسط همسرشان مورد سوء استفاده عاطفی قرار می گیرند، صحبت کرده اند. این سوء استفاده می‌تواند شامل تحقیر، تهدید، کنترل گری، نادیده گرفتن احساسات یا حتی ایجاد احساس گناه باشد. سوء استفاده عاطفی، باعث کاهش عزت نفس، افسردگی و اضطراب می شود. مثال: “تو بدون من هیچی نیستی، هیچ کس دیگه تو رو دوست نداره!”اگر مورد سوء استفاده عاطفی قرار می گیریم، باید به دنبال کمک و حمایت باشیم. هیچ کس نباید اجازه دهد که مورد سوء استفاده قرار گیرد. سلامت روانی، به اندازه سلامت جسمی مهم است.

13. رفتار دوگانه

رفتار دوگانه، باعث ایجاد سردرگمی و ناامنی می شود. برخی از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان در جمع یک جور و در خلوت جور دیگری رفتار می کند، گله داشتند. این رفتار دوگانه می‌تواند شامل ابراز محبت در جمع و بی توجهی در خلوت، تعریف و تمجید در حضور دیگران و انتقاد و سرزنش در تنهایی باشد. رفتار دوگانه، باعث ایجاد شک و تردید در رابطه می شود. مثال: “جلوی مهمونا خیلی قربون صدقه ام میره، ولی تا تنها میشیم یه کلمه هم باهام حرف نمیزنه!”در رفتار خود با دیگران صادق و یکدست باشیم. اگر مشکلی با همسرمان داریم، باید در خلوت و با احترام با او صحبت کنیم. صداقت و یکپارچگی، نشانه بلوغ و پختگی است.

14. متهم کردن به خیانت

متهم کردن به خیانت، اعتماد را از بین می برد و باعث ایجاد حس ناامنی و بی ثباتی در رابطه می شود. حتی اگر هیچ دلیلی برای این اتهام وجود نداشته باشد. این اتهامات میتوانند بر اساس سوء ظن، حسادت یا حتی توهم باشند. مثال: “چرا گوشیت رو قایم می کنی؟ حتما با یکی دیگه حرف میزنی!”قبل از متهم کردن همسرمان به خیانت، باید به دنبال اثبات ادعای خود باشیم. اتهام بی اساس، می‌تواند آسیب های جبران ناپذیری به رابطه وارد کند. اعتماد، پایه اصلی یک رابطه سالم است و نباید آن را به راحتی از بین برد.

15. تحمیل عقاید

زخم زبان جاری: خلاصه تجربه‌ها در نی نی سایت

تحمیل عقاید، آزادی اندیشه و انتخاب را سلب می کند و باعث ایجاد تنش و درگیری می شود. بسیاری از کاربران نی نی سایت از اینکه همسرشان سعی می کند عقاید و باورهای خود را به آنها تحمیل کند، ابراز ناراحتی کرده اند. این تحمیل می‌تواند شامل مسائل مذهبی، سیاسی، فرهنگی یا حتی سلیقه ای باشد. مثال: “تو باید دقیقا مثل من فکر کنی، وگرنه هیچ وقت خوشبخت نمیشی!”به عقاید و باورهای دیگران احترام بگذاریم و سعی نکنیم آنها را تغییر دهیم. هر فردی حق دارد آزادانه فکر کند و تصمیم بگیرد. تنوع عقاید، نشانه غنای فکری جامعه است.

۱. مقایسه فرزندان با دیگران

بسیاری از کاربران نی نی سایت از مقایسه مداوم فرزندانشان با بچه‌های فامیل یا همسایه گلایه داشتند. این مقایسه‌ها اغلب با جملاتی مثل “ببین فلانی چقدر زرنگه، تو چرا اینجوری نیستی؟” همراه بوده و باعث کاهش اعتماد به نفس کودکان می‌شود. این مقایسه‌ها نه تنها کمکی به پیشرفت نمی‌کنند، بلکه احساس بی‌کفایتی و ناامیدی را در فرزندان تقویت می‌کنند. بجای مقایسه، بهتر است نقاط قوت فرزندتان را شناسایی و تشویق کنید. به تفاوت‌های فردی کودکان احترام بگذارید و آن‌ها را با سرعت خودشان برای رشد و یادگیری تشویق کنید. مقایسه فرزندان با دیگران، زمینه‌ساز رقابت‌های ناسالم و حسادت بین آن‌ها می‌شود. هر کودکی منحصر به فرد است و توانایی‌های خاص خود را دارد. تمرکز بر پیشرفت‌های کوچک فرزندتان و تشویق آن‌ها، بسیار موثرتر از مقایسه با دیگران است.

۲. بهره‌گیری از القاب تحقیرآمیز

کاربران زیادی از استفاده والدین از القاب تحقیرآمیز مانند “خنگ”، “شلخته”، “دست و پا چلفتی” برای فرزندانشان ناراضی بودند. این القاب به مرور زمان درونی شده و تصویر منفی از خود در ذهن کودک ایجاد می‌کنند. کودکان بسیار حساس هستند و به راحتی از کلمات والدین تاثیر می‌پذیرند. بهره‌گیری از القاب مثبت و تشویق‌آمیز، اعتماد به نفس کودک را افزایش می‌دهد. به جای بهره‌گیری از القاب تحقیرآمیز، سعی کنید رفتار خاصی که از کودک ناراضی هستید را به طور مشخص بیان کنید. به عنوان مثال، به جای گفتن “تو همیشه شلخته‌ای”، بگویید “لطفا وسایلت رو جمع کن. “از به کار بردن کلمات منفی و تحقیرآمیز در حضور دیگران خودداری کنید. همیشه به خاطر داشته باشید که کلمات شما قدرت شکل‌دهی به شخصیت فرزندتان را دارند.

۳. بی توجهی و نادیده گرفتن احساسات کودک

عدم توجه به احساسات کودکان و نادیده گرفتن ناراحتی‌ها و ترس‌هایشان، از جمله مواردی بود که کاربران به آن اشاره کرده بودند. جملاتی مانند “الکی گریه نکن”، “چیزی نیست که ناراحت بشی” باعث می‌شوند کودک احساس کند که احساساتش بی‌اهمیت هستند. اعتبار بخشیدن به احساسات کودک، به او کمک می‌کند تا احساسات خود را درک و مدیریت کند. به جای نادیده گرفتن احساسات کودک، سعی کنید با او همدلی کنید و به او نشان دهید که درکش می‌کنید. به کودک اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کند و به حرف‌هایش با دقت گوش دهید. با آموزش مدیریت احساسات به کودک، به او کمک می‌کنید تا در آینده فردی قوی‌تر و سازگارتر باشد. نادیده گرفتن احساسات کودک، باعث سرکوب احساسات و مشکلات عاطفی در بزرگسالی می‌شود. همدلی و درک، کلید ارتباط موثر با کودک است.

۴. سرزنش و مقصر دانستن مداوم

کاربران از سرزنش و مقصر دانستن مداوم فرزندانشان، حتی برای اشتباهات کوچک، گله داشتند. این رفتار باعث می‌شود کودک احساس گناه و بی‌کفایتی کند و از امتحان کردن چیزهای جدید بترسد. به جای سرزنش، سعی کنید اشتباهات کودک را به عنوان فرصتی برای یادگیری در نظر بگیرید. به کودک کمک کنید تا اشتباهاتش را تجزیه و تحلیل کند و راه حل‌های جایگزین را پیدا کند. به جای تمرکز بر اشتباهات، بر تلاش‌ها و پیشرفت‌های کودک تمرکز کنید. سرزنش مداوم، اعتماد به نفس کودک را از بین می‌برد و او را از ریسک کردن باز می‌دارد. ایجاد فضایی امن و حمایتی برای کودک، به او کمک می‌کند تا بدون ترس از قضاوت، اشتباهاتش را بپذیرد و از آن‌ها درس بگیرد.

۵. تهدید و ارعاب

بهره‌گیری از تهدید و ارعاب، مانند “اگه این کارو نکنی دیگه دوستت ندارم” یا “اگه نمره خوب نیاری دیگه برات هیچی نمیخرم”، به عنوان ابزاری برای کنترل رفتار کودکان، تاثیرات مخربی بر روان آن‌ها دارد. این رفتار باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک می‌شود. تهدید، یک روش تربیتی ناکارآمد و آسیب‌زا است. به جای تهدید، سعی کنید با کودک خود ارتباط موثر برقرار کنید و با او صحبت کنید. قوانین و انتظارات خود را به طور واضح برای کودک بیان کنید و دلیل آن‌ها را توضیح دهید. از تشویق و پاداش برای تقویت رفتارهای مثبت استفاده کنید. تهدید و ارعاب، رابطه بین والدین و فرزندان را تخریب می‌کند و باعث ایجاد حس بی‌اعتمادی می‌شود. همیشه به خاطر داشته باشید که هدف تربیت، کمک به رشد و شکوفایی فرزندتان است، نه کنترل او از طریق ترس.

۶. تحمیل خواسته‌ها و آرزوهای والدین

بسیاری از کاربران از تحمیل خواسته‌ها و آرزوهای والدین به فرزندانشان، مانند انتخاب رشته تحصیلی یا شغل مورد نظر، ناراضی بودند. این رفتار باعث می‌شود کودک احساس کند که هویت و استقلال خود را از دست داده است. کودکان حق دارند تا آرزوها و اهداف خود را داشته باشند. به جای تحمیل خواسته‌ها، سعی کنید استعدادها و علایق فرزندتان را شناسایی کنید و او را در رسیدن به اهدافش حمایت کنید. به نظرات و تصمیمات فرزندتان احترام بگذارید و به او اجازه دهید تا خودش انتخاب کند. تحمیل خواسته‌ها، باعث ایجاد نارضایتی و سرخوردگی در کودک می‌شود و او را از والدین خود دور می‌کند. حمایت از فرزندتان در رسیدن به اهدافش، مهم‌تر از تحقق آرزوهای خودتان است.

۷. مقایسه با خواهر و برادر

مقایسه بین خواهر و برادر، یکی از رایج‌ترین و آسیب‌زاترین رفتارهایی است که والدین ممکن است انجام دهند. جملاتی مانند “چرا مثل خواهرت مرتب نیستی؟” یا “برادرت همیشه نمره هاش از تو بهتره” باعث ایجاد حسادت، رقابت ناسالم و کاهش اعتماد به نفس در کودکان می‌شود. هر کودکی منحصر به فرد است و توانایی‌های خاص خود را دارد. به جای مقایسه، سعی کنید نقاط قوت هر یک از فرزندانتان را شناسایی و تشویق کنید. به تفاوت‌های فردی کودکان احترام بگذارید و آن‌ها را با یکدیگر مقایسه نکنید. مقایسه بین خواهر و برادر، باعث ایجاد دشمنی و رقابت ناسالم بین آن‌ها می‌شود. سعی کنید با هر یک از فرزندانتان به طور جداگانه وقت بگذرانید و به نیازهای آن‌ها توجه کنید. ایجاد فضایی صمیمی و حمایتی در خانواده، به کاهش حسادت و رقابت بین فرزندان کمک می‌کند.

۸. افشای رازها و مسائل خصوصی

برخی از کاربران از افشای رازها و مسائل خصوصی فرزندانشان در جمع فامیل یا دوستان گلایه داشتند. این رفتار باعث شرمساری و بی‌اعتمادی کودک به والدین می‌شود. حفظ حریم خصوصی فرزندان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. به رازهای فرزندتان احترام بگذارید و آن‌ها را برای دیگران فاش نکنید. مسائل خصوصی فرزندتان را با او به طور خصوصی در میان بگذارید. افشای رازها، اعتماد بین والدین و فرزندان را از بین می‌برد و باعث می‌شود کودک دیگر به شما اعتماد نکند. به فرزندتان اطمینان دهید که می‌توانید به او اعتماد کنید و رازهایش را حفظ خواهید کرد. احترام به حریم خصوصی فرزندان، نشان‌دهنده احترام به شخصیت آن‌ها است.

۹. انتقاد و تحقیر در جمع

انتقاد و تحقیر فرزندان در جمع، مخصوصا در حضور همسالان، یکی از بدترین تجربه‌هایی است که یک کودک می‌تواند داشته باشد. این رفتار باعث شرمساری، تحقیر و کاهش اعتماد به نفس کودک می‌شود. هیچ‌گاه فرزندتان را در جمع انتقاد یا تحقیر نکنید. اگر انتقادی دارید، آن را به طور خصوصی و با لحنی محترمانه با او در میان بگذارید. به جای تمرکز بر اشتباهات، بر تلاش‌ها و پیشرفت‌های کودک تمرکز کنید. انتقاد و تحقیر در جمع، عزت نفس کودک را از بین می‌برد و او را منزوی و گوشه‌گیر می‌کند. همیشه به خاطر داشته باشید که هدف تربیت، کمک به رشد و شکوفایی فرزندتان است، نه تحقیر او. تشویق و تحسین در جمع، تاثیر بسیار بیشتری از انتقاد و تحقیر دارد.

۱۰. قهر کردن‌های طولانی مدت

قهر کردن‌های طولانی مدت با کودکان، مخصوصا زمانی که دلیل آن برای کودک مشخص نیست، باعث ایجاد احساس ناامنی و رهاشدگی در او می‌شود. این رفتار می‌تواند آسیب‌های روانی جبران‌ناپذیری به کودک وارد کند. قهر، یک روش تربیتی ناکارآمد و آسیب‌زا است. به جای قهر کردن، سعی کنید با کودک خود صحبت کنید و دلایل ناراحتی خود را برای او توضیح دهید. به کودک اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کند و به حرف‌هایش با دقت گوش دهید. قهر کردن‌های طولانی مدت، رابطه بین والدین و فرزندان را تخریب می‌کند و باعث ایجاد حس بی‌اعتمادی می‌شود. همیشه به خاطر داشته باشید که فرزند شما به محبت و توجه شما نیاز دارد. آشتی کردن و ابراز محبت، بهترین راه برای حل اختلافات با کودک است.

۱۱. عدم همدلی با کودک در شرایط سخت

هنگامی که کودک با مشکلی مواجه می‌شود، عدم همدلی والدین و بی‌توجهی به احساسات او، می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر روان او بگذارد. کودک در این شرایط به حمایت و درک والدین نیاز دارد. همدلی، کلید ارتباط موثر با کودک است. هنگامی که فرزندتان با مشکلی مواجه می‌شود، به او نشان دهید که درکش می‌کنید و کنارش هستید. به حرف‌هایش با دقت گوش دهید و سعی کنید از دید او به مسئله نگاه کنید. با ابراز همدلی، به کودک کمک می‌کنید تا احساسات خود را درک و مدیریت کند. عدم همدلی با کودک در شرایط سخت، باعث می‌شود او احساس تنهایی و ناامیدی کند. همیشه به خاطر داشته باشید که حضور و حمایت شما، بهترین کمک برای فرزندتان در مقابله با مشکلات است.

۱۲. عدم رعایت وعده‌ها

عدم رعایت وعده‌های داده شده به کودکان، باعث از بین رفتن اعتماد آن‌ها به والدین می‌شود. کودکانی که به آن‌ها وعده داده می‌شود اما به وعده‌ها عمل نمی‌شود، احساس می‌کنند که والدینشان به آن‌ها اهمیت نمی‌دهند. به وعده‌هایی که به فرزندتان می‌دهید، عمل کنید. قبل از دادن وعده، مطمئن شوید که می‌توانید به آن عمل کنید. اگر به هر دلیلی نمی‌توانید به وعده خود عمل کنید، به کودک توضیح دهید و عذرخواهی کنید. عدم رعایت وعده‌ها، اعتماد بین والدین و فرزندان را از بین می‌برد و باعث می‌شود کودک دیگر به شما اعتماد نکند. رعایت وعده‌ها، نشان‌دهنده احترام به فرزندتان است. همیشه به خاطر داشته باشید که اعتماد، پایه‌و‌اساس یک رابطه سالم است.

۱۳. نداشتن وقت کافی برای کودک

نداشتن وقت کافی برای گذراندن با کودک، مخصوصا در سال‌های اولیه زندگی، می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر رشد عاطفی و اجتماعی او بگذارد. کودکانی که توجه کافی از والدین خود دریافت نمی‌کنند، ممکن است احساس تنهایی و بی‌اهمیتی کنند. سعی کنید وقت کافی برای گذراندن با فرزندتان اختصاص دهید. حتی دقایقی کوتاه اما با کیفیت، می‌تواند تاثیر زیادی بر رابطه شما با فرزندتان داشته باشد. در این زمان، به حرف‌هایش با دقت گوش دهید، با او بازی کنید و به او محبت کنید. نداشتن وقت کافی برای کودک، باعث ایجاد فاصله بین والدین و فرزندان می‌شود. همیشه به خاطر داشته باشید که حضور شما در زندگی فرزندتان، ارزشمندترین هدیه‌ای است که می‌توانید به او بدهید. کیفیت زمانی که با فرزندتان می‌گذرانید، مهم‌تر از کمیت آن است.

۱۴. تبعیض بین فرزندان

تبعیض بین فرزندان، چه از نظر محبت و توجه، چه از نظر امکانات و فرصت‌ها، یکی از مخرب‌ترین رفتارهایی است که والدین می‌توانند انجام دهند. این رفتار باعث ایجاد حسادت، رقابت ناسالم و کاهش اعتماد به نفس در کودکانی می‌شود که احساس می‌کنند مورد تبعیض قرار گرفته‌اند. با تمام فرزندانتان به طور یکسان رفتار کنید. به نیازهای هر یک از فرزندانتان توجه کنید و سعی کنید آن‌ها را برآورده کنید. از مقایسه فرزندانتان با یکدیگر خودداری کنید. تبعیض بین فرزندان، باعث ایجاد دشمنی و رقابت ناسالم بین آن‌ها می‌شود. به هر یک از فرزندانتان نشان دهید که دوستشان دارید و به آن‌ها اهمیت می‌دهید. ایجاد فضایی عادلانه و حمایتی در خانواده، به کاهش حسادت و رقابت بین فرزندان کمک می‌کند.

۱۵. بهره‌گیری از کلمات رکیک و توهین‌آمیز

بهره‌گیری از کلمات رکیک و توهین‌آمیز در صحبت با کودکان، تاثیرات بسیار مخربی بر روان آن‌ها دارد. این رفتار باعث کاهش اعتماد به نفس، ایجاد احساس شرم و گناه و الگوبرداری رفتارهای نامناسب در کودکان می‌شود. هرگز از کلمات رکیک و توهین‌آمیز در صحبت با فرزندتان استفاده نکنید. به جای بهره‌گیری از کلمات نامناسب، سعی کنید با لحنی محترمانه و مهربان با او صحبت کنید. بهره‌گیری از کلمات رکیک، رابطه بین والدین و فرزندان را تخریب می‌کند و باعث ایجاد حس بی‌اعتمادی می‌شود. همیشه به خاطر داشته باشید که کلمات شما قدرت شکل‌دهی به شخصیت فرزندتان را دارند. ایجاد فضایی امن و حمایتی در خانواده، به رشد و شکوفایی فرزندتان کمک می‌کند.